中医养生书籍《男人养精女人养血》胡维勤著

2026-07-08 119 次浏览 ¥35 编号：#112932

📖 内容简介

《男人养精女人养血》是著名医学专家胡维勤倾力打造的中医养生书籍，全书共193页，深入剖析了“男女有别”的养生智慧。本书核心内容围绕**男人养肾**与**女人养血**展开，针对男女不同的生理特点，提供了极具针对性的**中医调理**方案。书中上篇系统阐述了男性如何通过科学手段**养精固肾**，下篇则详细讲解了女性**气血养生**的秘诀。全书摒弃晦涩理论，结合食疗、穴位按摩等实用**养生方法**，帮助读者解决亚健康困扰。无论是追求精力充沛的男性，还是希望气色红润的女性，这都是一本不可多得的**健康养生指南**，助您掌握科学养生之道，实现由内而外的健康蜕变。

* 内容摘要，帮助您快速了解要点

页数: 193页

简介:《男人养精女人养血》胡维勤著，中医养生相关书籍。本书结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人养肾，女人养血，并有针对性地提出了具体的养生方案。上篇系统而全面地解释了肾对男人生理、心理健康的决定性作用，并重点介绍了养精、养肾、藏精的具体养肾方法，包括食疗运动、经络养生等简便易行的手段。下篇论述了女人养血、补血行血的具体养生方法，其中包括饮食、穴位按摩保健、生活宜忌情志调摄等内容。全书图文并茂，内容丰富，通俗易，方法实用。

中医养生书籍《男人养精女人养血》胡维勤著(图1)