"I love Life-selection"

2022-10-14 15:28:46

ライフセレクション：Health&Beauty,food,exercise,relaczation Index HOME sitemap sitepolicy / e-mail Exercise is Medicine（運動は薬)! 今、欧米では「Exercise is Medicine!（運動は薬)」という言葉がよく見受けられるようになったといわれます。 抗酸化成分、感染症対策や抗老化に！ ビタミンCやE、カロチノイドなどの抗酸化成分はアンチエイイジングに欠かせない栄養素です。 ビタミンD、適度な日光浴で体内合成を! 強い紫外線の長時間の照射は皮膚がんや肌の老化の原因となりますが、適度な日光浴は健康に有益です。 魚に緑茶、和食の効用に世界が注目 日本は世界でも有数の長寿国で、和食がユネスコ無形文化遺産に認められるなど世界的に注目されています。 米国で大人から子供までヨガが大人気 今、アメリカではヨガが大ブームです。2000年に起きた9.11同時多発テロがきっかけで、ヨガ人口が急速に増え始めたといわれます。 今見直される玄米、未精白米の効用! 日本人が伝統的に摂ってきた穀物、とくに未精白米が糖尿病をはじめとする生活習慣病の改善に役立つことが明らかになっています。 あなたの肺が悲鳴をあげているかも 今や、3人に一人ががんで亡くなる時代。日本での男性のがん死亡の第1位は肺がん、女性も第2位についています。 ワインのポリフェノール、肥満防止！ 昔から、適度な飲酒は血流を高めたり、ストレスを緩和したりと、健康に有益であることが報告されています。 美と健康の基本は「菜食」にあり！ 近年、米国をはじめとして、動物性食品を止め、菜食を推奨するドキュメンタリー映画が続々公開されています。 HOME sitemap sitepolicy / e-mail Copyright © GRAPHIC LABO. All Rights Reserved.