"I love Hlavní strana | Jóga virtual"

2022-06-30 05:13:07

Úvod Jak spustit videa Videa Kurzy On-line kurzy O kurzech Jak to funguje Nejčastější otázky Reference Workshopy Workshopy O workshopech Jak to funguje DVD Lektoři Ceník Přihlásit se Jógová videa na každý denZacvičte si nejrůznější styly jógy s těmi nejlepšími instruktory kdykoliv a kdekoliv. Na výběr máte krátké i dlouhé lekce pro každodenní cvičení nebo se vzdělávejte díky workshopům a online kurzům. Objednat předplatné Celé lekce jógy Krátké sekvence jógy Programy Do kondice Promo klipy Videa zdarma Video abeceda pozic Seniorem s radostí Nejnovější videa 29:24Walker (Macková) Dana Pozdravy slunciJÓGA VIDEO: Jemné večerní rozhýbání IIPozdrav měsíci B následovaná pozicemi na uvolnění hýždí a kyčlí. 25:42 Jemná jógaJÓGA VIDEO: Jin&jang - ranní flowRanní vstávání, dlouhé protažení a příprava na celý den. Užijte si hezký čas na podložce, nastartujte se a vyrovnejte tělo i mysl. 21:26Šamberger Jakub VinyasajógaJÓGA VIDEO: Moje ranní praxeČasto dostávám dotazy, jaká je moje cvičební praxe. V tomto videu si tedy společně zacvičíme moji ranní rutinu. Cvičím každý den ráno kolem sedmé hodiny podle toho, kolik mám času, ale většinou 25 minut. Tato lekce je tedy z mého pohledu časově ideální, abych povzbudil své tělo k rannímu probuzení a nastartování do celého dne. On-line kurzy jógy Online kurz 10 Václav Krejčík začátečníci Jóga pro začátečníky - kurz 10 dílný seriál jógy pro začátečníky vás seznámí se základní jógovu praxí: rozcvičením, zapojením středu těla, nácvikem dýchání, správným provádění pozdravu slunci a základních pozic, plným dechem a dechem udždžají, pránájámou, relaxačními technikami a základní meditaci.  Online kurz 5 Karolina Štraus Idris všichni Relax, terapie pohybem a dechem - kurz 5ti dílný seriál s Karolinou Štraus Idris Vás provede relaxací, rozprouděním energie a provede Vás cestou k vnitřní rovnováze a klidu skrz vědomý pohyb. Jógové workshopy 5 Simona Josefová Pro každého Workshop: Jóga po porodu Představuje pomalý a plynulý návrat zpět do kondice. Je určena všem ženám 6 týdnů po spontánním porodu. Ženy, které porodily císařským řezem, mohou začít praktikovat tuto lekci 3 měsíce po operaci. Lekce se zaměřuje na trénink oblasti středu těla, posílení břišních svalů, posílení svalů dna pánevního. Celkově na obnovu energie, svalové síly, vytrvalosti a odolnosti po porodu. 5 Simona Josefová Pro každého Workshop: Jóga pro budoucí maminky Workshop je určen všem těhotným ženám, u kterých probíhá těhotenství fyziologicky, po ukončeném prvním trimestru. Těhotenská jóga působí komplexně na celé tělo i mysl. Podporuje zdraví na základě fyzického a psychického tréninku, posiluje tělo a energie. 5 Dana Macková Pro každého Workshop: Nebojte se zaklánět Navazující lekce na lekci „Jak na předklony“. Záklony nejsou věda, ale pro jejich provedení je důležité dodržet několik důležitých věcí. Zvláště zpočátku je na místě jistá opatrnost a především trpělivost. Není však nutné se záklonů bát ani není dobré je ze své praxe vynechávat. Nejprve rozehřejeme tělo při pozdravech slunce a pozicích vestoje, rozhýbáme naše kyčle a záda a nakonec si ukážeme i trochu těžší záklonové pozice a pár tipů, jak na záklonových pozicích pracovat. 5 Zuzka Klingrová Pro každého Workshop: Co jsou bandhy aneb tělesné zámky V této workshopové lekci se dozvíte, co jsou energetické zámky - bandhy. Kde leží, jak je správně zapojovat jednotlivě, v praxi pozic i co znamená velký tělesný zámek. Společně objevíme sílu stimulace toku energie a prohloubení jógové praxe, kterou nám přináší právě praxe tělesných zámků. Naučíme se intenzivněji pracovat s energetickou vrstvou těla a projedem hloubeji do našeho podvědomí. 5 Dana Macková Pro každého Workshop: Jak na předklony Video obsahuje sekvenci předklonů s návodem jak na ně. Nejprve se rozehřejeme několika pozdravy slunce a sérií pozic vestoje a zbytek lekce věnujeme předklonovým pozicím. Mám se předklánět s kulatými, či rovnými zády? A proč je u předklonů důležité břicho a pánevní dno? To a mnohem více se dozvíte ve videu. 5 Václav Krejčík Pro všechny WORKSHOP - Dech, pohyb a relaxace pohledem jógové terapie Workshop je určený pro všechny, kteří chtějí pochopit, co je třeba k pohybu lidského těla a současné s tím cvičení jógových pozic. V rámci části dýchání se věnuji plnému jógovému dechu, mudrám dechu, hathénám dechu a také základnímu dechu udždžají, který je vhodný pro dynamické cvičení jógy. Celé lekce jógy Krátké sekvence jógy Programy Do kondice Promo klipy Videa zdarma Video abeceda pozic Seniorem s radostí Vyzkoušejte si nás. Videa ZDARMA ZDE! 45:45Krejčík Václav PowerjogaJÓGA lekce: Powerjóga - v jednoduchosti je krása Pro zimní dny intenzivní lekce powerjógy, která rozproudí energii, zlepší náladu a tělu dodá to, co potřebuje. Lekce je v hodná pro začátečníky i pokročilé.Celkový čas: 45:45 minut.  23:32 PowerjogaJÓGA VIDEO: Dynamická jógaÚvodní rozhýbání a zahřátí v pozdravech slunci se zaměřením na uvolnění zad v předklonech a rotacích. 3:17Krejčík Václav Promo klipyJak spustit Jóga VIRTUALJak spustit videa na Jóga Virtuál vám prozdradí Václav Krejčík. Nová znělka a tarify Jóga Virtual Představujeme novou znělku on-line TV Jóga Virtual, se kterou se budete setkávat u videí vaší domácí jógové TV.   Zdravotní upozornění Obchodní podmínky Ochrana osobních údajů Kontakt studio clinic e-shop václav krejčík jóga dnes jóga virtual vzdělávání ČR vzdelávanie SR